Наслаждайтесь этим клубничным смузи в жаркий летний день. Вашим детям также придется по вкусу этот напиток. Он здоровый и питательный. Рецепт смузи из клубники
Ингредиенты:
1 спелый банан
3 стакана клубники
1/2 стакана йогурта
8 ст.л. меда
1/2 ст.л. лимонного сока
8 листиков мяты
1 стакан кубиков льда
Приготовление:
Банан порезать на кусочки , листья мяты порвать руками и добавить все остальные ингредиенты в кухонный комбайн или блендер. Смещать, до состояния пюре. Добавить несколько кубиков льда и смешать снова.
Ингредиенты: 300 гр. клубники 1 банан 100 мл. соевого молока 30 гр. ореховой муки
Приготовление: 1. Поместите все ингредиенты в комбайн или блендер и взбейте до получения однородной массы. 2. Разлейте по бокалам, украсьте листочками мяты или клубничкой и сразу подавайте. Подсказка: Коктейль хорош как холодный, так и комнатной температуры. Статус блюда: Вегетарианское. Высококалорийное. Низкое содержание жира. Без глютена.
